Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 januari 2019
|
52,8 kg
Tappat hittills: 0,7 kg.
Kvarvarande: 0,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 14 januari 2019:
|
1361 kcal
|
Fett: 64,18g | Prot: 90,23g | Kolh.: 111,00g.
Frukost: Простоквашино Сметана 15%, Бутерброд с Маслом, Омлет или Яичница, Optimum Nutrition Изолят, Апельсин. Middag: Азбука Вкуса Тефтели из Говядины и Телятины в Бульоне, Перекресток Аджапсандали. Snacks/Annat: Красное Яблоко, Новгородская Кондитерская Фабрика Чернослив Испанский, Какао-Порошок (Несладкий), Рот Фронт Батончики. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|