Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 januari 2019
|
141,9 kg
Tappat hittills: 29,1 kg.
Kvarvarande: 1,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 14 januari 2019:
|
441 kcal
|
Fett: 14,89g | Prot: 12,83g | Kolh.: 68,01g.
Frukost: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Эдем Орехи Ассорти, Изюм (без Косточек), Мандарины, Каждый День Чернослив Сушеный, Ясно Солнышко 7 Злаков, Простоквашино Молоко 2,5%, Сухие Цельные Семена Кунжута. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Verka2804 's vikthistorik
|