Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 januari 2019
|
68,7 kg
Tappat hittills: 6,3 kg.
Kvarvarande: 3,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 14 januari 2019:
|
1328 kcal
|
Fett: 69,50g | Prot: 57,54g | Kolh.: 127,44g.
Frukost: Кофе с Сахаром. Lunch: Лагман. Middag: Monini Оливковое Масло, Петрушка, Красные Помидоры, Сыр Адыгейский. Snacks/Annat: Сухой Жареный Несоленый Арахис, Исток Йогурт Молочно-Сливочный 6%, Клубника (Несладкая, Замороженная), Di&Di Хлебцы Амарантовые с Топинамбуром . mer...
|
Ökar 0,6 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Katrin-611 's vikthistorik
|