Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 januari 2019
|
57,6 kg
Tappat hittills: 13 kg.
Kvarvarande: 0,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 14 januari 2019:
|
896 kcal
|
Fett: 39,83g | Prot: 43,21g | Kolh.: 87,03g.
Frukost: Чай с Молоком, Сырники Домашние. Lunch: Кефир 1%, ВкусВилл Лаваш Армянский Тонкий. Middag: Чай, Сыр Российский, ВкусВилл Лаваш Армянский Тонкий. Snacks/Annat: Винегрет, Акульчев Венские Вафли, Оладьи. mer...
|
Tappar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
ego_zayka 's vikthistorik
|