Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 januari 2019
|
49 kg
Tappat hittills: 8 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 14 januari 2019:
|
1880 kcal
|
Fett: 67,04g | Prot: 96,84g | Kolh.: 226,52g.
Frukost: Орехи Кешью, Активиа Йогурт Питьевой Натуральный 2,4%, Matti Мюсли с Бананом и Шоколадом, Кофе, Мёд. Lunch: Брауни, Огурец (с Кожурой), Авокадо Авокадо, Щедрые Хлебцы Ржаные, Рыбные котлетки, Щебекинские, Кофе. Middag: Everyday Батончик-Мюсли с Яблоком и Клюквой, Брауни, Капуста, Курица Вареная, Кофе. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
parakhina87 's vikthistorik
|