Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 januari 2019
|
110,2 kg
Tappat hittills: 16,6 kg.
Kvarvarande: 25,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 14 januari 2019:
|
1285 kcal
|
Fett: 60,22g | Prot: 41,56g | Kolh.: 140,82g.
Frukost: Салат Зимний, Ситно Хлеб Столичный, Великолукский Мясокомбинат Грудинка. Lunch: NL International Фруктовый Батончик Joyfield с Дыней, Рот Фронт Восточный Базар Шоколадный Щербет, Акконд Птичье Молоко. Snacks/Annat: Картофель Тушеный с Мясом, Огурцы Кислого Рассола, Ситно Хлеб Столичный. mer...
|
Ökar 0,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|