|
это называется. нужно взвешиваться после туалета)))минус 1.5кг норм пока
|
79,5 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 19,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 14 januari 2019:
|
1206 kcal
|
Fett: 52,11g | Prot: 85,59g | Kolh.: 103,21g.
Frukost: Сахар, Вареное Яйцо, Ромкор Шейка, Рис Отварной. Lunch: Помидоры, Лента Сыр Витязь 50%, Ромкор Шейка, Гречка Отварная, Табрис Куриное Филе Отварное, Гречка Отварная. Middag: Помидоры, Лента Сыр Витязь 50%. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
lediangel 's vikthistorik
|