Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 januari 2019
|
85,1 kg
Tappat hittills: 6,9 kg.
Kvarvarande: 15,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 14 januari 2019:
|
310 kcal
|
Fett: 12,73g | Prot: 19,03g | Kolh.: 32,34g.
Frukost: Тонус Овощной Сок. Lunch: Гречка Отварная, Салат с Зеленью и Овощным Ассорти. Snacks/Annat: Грецкие Орехи, Творог (с Обезжиренным 2% Молоком), Зеленый Чай. mer...
|
Tappar 0,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|