Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 januari 2019
|
59,4 kg
Tappat hittills: 0,6 kg.
Kvarvarande: 5,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 14 januari 2019:
|
804 kcal
|
Fett: 22,96g | Prot: 55,82g | Kolh.: 93,63g.
Frukost: Меридиан Риет Лососевый с Мягким Творогом, Di&Di Хлебцы Амарантовые с Топинамбуром и Луком, Сахарный Песок, Простоквашино Молоко 2,5%. Lunch: Куриная Грудка Отварная, Гречка Отварная. Middag: Простоквашино Кефир 2,5%, Сахарный Песок, Печень Куриная Жареная. Snacks/Annat: Сахарный Песок, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Вареное Яйцо, Магнит Яблоко. mer...
|
Ökar 1,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|