Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 januari 2019
|
70 kg
Tappat hittills: 15 kg.
Kvarvarande: 85 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 14 januari 2019:
|
329 kcal
|
Fett: 1,17g | Prot: 8,00g | Kolh.: 74,21g.
Frukost: Kangkung, Nasi Putih, Pisang. mer...
|
Tappar 0,6 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
maswardani 's vikthistorik
|