Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 januari 2019
|
72,9 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 12,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 14 januari 2019:
|
1022 kcal
|
Fett: 45,15g | Prot: 26,42g | Kolh.: 126,88g.
Frukost: Макдоналдс Сахар, Сыр Гауда, Деревенское Подворье Масло Сливочное 62%, Смак Батон Молочный, Чай. Lunch: Дали Тефтели Мясные Шарики, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Snacks/Annat: Пестравка Молоко 3,2%, Чай, Красный Октябрь Шоколад Аленка. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|