Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 januari 2019
|
102,7 kg
Tappat hittills: 15,3 kg.
Kvarvarande: 27,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 14 januari 2019:
|
1642 kcal
|
Fett: 66,22g | Prot: 92,49g | Kolh.: 181,72g.
Frukost: Nutley Арахисовая Паста с Мёдом, Вареное Яйцо, Арла Сыр Натура Сливочный, Магнит Банан, Тандем Лаваш Кавказский Тонкий, Красноярский Хлеб Хлеб От Михалыча. Lunch: Борщ на Косточке. Middag: Кабачковая Икра, Красноярский Хлеб Хлеб От Михалыча, Сибирский Стандарт Холодец Домашний. Snacks/Annat: Коркунов Конфеты с Орехом, KDV Bon Time Нуга со Вкусом Пломбира, Пятерочка Яблоко Красное, Магнит Банан, Яшкино Жевательный Мармелад, Кофе (из Молотых Зерен). mer...
|
stadig vikt
|
|
|