Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 januari 2019
|
55,5 kg
Tappat hittills: 2,5 kg.
Kvarvarande: 0,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 14 januari 2019:
|
1465 kcal
|
Fett: 56,67g | Prot: 82,17g | Kolh.: 157,84g.
Frukost: Сгущенка, Европром Крем-Фиш Кальмар с Креветками, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия. Lunch: ВкусВилл Сало Белорусское, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Борщ с Курицей. Middag: Ичалки Сыр Диетический 27%, Шаурма. Snacks/Annat: Чудо Йогурт Питьевой Персик-Манго-Дыня, Банан, Bombbar Протеиновый Батончик Кокос. mer...
|
Tappar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
arutyunova-2004 's vikthistorik
|