|
och not fasting for couple days
|
93,9 kg
Tappat hittills: 5,0 kg.
Kvarvarande: 3,2 kg.
Kosten följs: Dåligt.
|
Visa kostkalendern, 14 januari 2019:
|
830 kcal
|
Fett: 71,76g | Prot: 39,38g | Kolh.: 11,17g.
Frukost: Coffee (Brewed From Grounds). Lunch: Green Olives, Great Value Sliced Roasted Almonds, Now Sports MCT Oil, coconut hamburger bun, Great Value Sharp Cheddar Cheese, Baby Spinach, Trader Joe's Ground Beef (80/20). Middag: Skip this Meal. mer...
|
Ökar 3,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|