Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 januari 2019
|
68,6 kg
Tappat hittills: 9,7 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 14 januari 2019:
|
863 kcal
|
Fett: 35,79g | Prot: 82,48g | Kolh.: 50,20g.
Frukost: Кофе с Молоком и Сахаром, Сыр Голландский, Вареное Яйцо. Lunch: Перекресток Салат Фунчеза с Овощами, Салат Овощной, Куриная Грудка Вареная. Middag: Морковь, Куриная Грудка Отварная. mer...
|
Tappar 1,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
hamka1230 's vikthistorik
|