Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 januari 2019
|
53,6 kg
Tappat hittills: 3,1 kg.
Kvarvarande: 8,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 14 januari 2019:
|
508 kcal
|
Fett: 14,69g | Prot: 27,72g | Kolh.: 73,51g.
Frukost: Чай, Гречневая Каша. Lunch: Говяжья Котлета на Пару, Брокколи. Middag: Яблоко, Кубанский Молочник Снежок. mer...
|
Tappar 0,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Evgenia Nyukgelce✨ 's vikthistorik
|