Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 december 2018
|
85 kg
Tappat hittills: 3,5 kg.
Kvarvarande: 11 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 17 december 2018:
|
1691 kcal
|
Fett: 107,00g | Prot: 60,65g | Kolh.: 118,46g.
Frukost: Кускус (Вареный), Сибирский деликатес Якутская Оленина, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Картофель Тушеный с Мясом. Snacks/Annat: Белый Хлеб, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Российский Беларусь Сыр Российский Молодой 50% Беларусь, Сало. mer...
|
Tappar 6,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
MILA Lugansk 's vikthistorik
|