Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 januari 2019
|
85 kg
Tappat hittills: 3,5 kg.
Kvarvarande: 11 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 09 januari 2019:
|
970 kcal
|
Fett: 37,80g | Prot: 42,72g | Kolh.: 112,82g.
Frukost: Яичная Лапша (Приготовленная), Сибирский деликатес Якутская Оленина, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Куриные Котлеты в Духовке, Яичная Лапша (Приготовленная). Snacks/Annat: Советские Традиции Сырок Творожный Глазированный с Ванилью в Глазури со Вкусом Сливочной Карамели, Жимолость. mer...
|
Ökar 7 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
MILA Lugansk 's vikthistorik
|