Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 januari 2019
|
74,6 kg
Tappat hittills: 15,1 kg.
Kvarvarande: 9,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 10 januari 2019:
|
1126 kcal
|
Fett: 32,34g | Prot: 96,82g | Kolh.: 111,27g.
Frukost: Окей Банан, Авокадо Авокадо, Помидоры, Жареное Яйцо без Жира, Перепелиное Яйцо, Огурец (с Кожурой). Lunch: Борщ с Говядиной. Middag: ВкусВилл Руккола, Каневской Свинина Сыровяленая , La Maree Дорада . Snacks/Annat: Haribo Мармелад Мишки, Рис Вареный, Банан. mer...
|
Tappar 13,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
ivanova161 's vikthistorik
|