Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 januari 2019
|
120,0 kg
Tappat hittills: 5,9 kg.
Kvarvarande: 11,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 13 januari 2019:
|
1097 kcal
|
Fett: 52,67g | Prot: 93,68g | Kolh.: 65,07g.
Frukost: Strawberries, McCormick Pure Vanilla Extract, Fried Egg, Bananas. Middag: Whole30 Coconut Chicken, Sweet Potato. Snacks/Annat: Private Selection Black Peppered Turkey Breast, Vlasic Original Dill Wholes, Orchard Fresh Whole Natural Almonds. mer...
|
Tappar 5,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Jim Strong 's vikthistorik
|