Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 januari 2019
|
96,7 kg
Tappat hittills: 9 kg.
Kvarvarande: 96,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 13 januari 2019:
|
1537 kcal
|
Fett: 122,15g | Prot: 102,01g | Kolh.: 7,96g.
Frukost: Aceite de Coco, Café, SanCor Provoleta, Huevo, Chocolate en Polvo (sin Endulzante), La Serenísima Crema de Leche. Lunch: Pierna de Cerdo. Snacks/Annat: Crema de Leche, Queso Gruyere, Pierna de Cerdo, Coquitos. mer...
|
Ökar 1,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
sr_anderson 's vikthistorik
|