Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 januari 2019
|
55,3 kg
Tappat hittills: 7,1 kg.
Kvarvarande: 9,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 13 januari 2019:
|
600 kcal
|
Fett: 10,68g | Prot: 22,86g | Kolh.: 111,23g.
Frukost: Простоквашино Творог 2%, Перекресток Банан, Лакомо Молоко Топленое 4%. Lunch: Лакомо Молоко Топленое 4%, Магнит Банан, Простоквашино Сметана 15%, Чеснок, Капуста Белокочанная, Ашан Помидор. Middag: Магнит Мандарин, Лакомо Молоко Топленое 4%. Snacks/Annat: Dr. Korner Хлебцы Лимонные, Магнит Мандарин. mer...
|
Ökar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Ya_Evgeniyaa 's vikthistorik
|