|
day 1. 500 calories
|
96,3 kg
Tappat hittills: 8,1 kg.
Kvarvarande: 28,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 28 september 2012:
|
791 kcal
|
Fett: 3,37g | Prot: 80,60g | Kolh.: 44,47g.
Frukost: Tazo Hot Teas Awake, Earl Grey, Zen or Calm, No Calorie Sweetener Packets, Fat Free Cottage Cheese, Egg White. Lunch: Green Peppers, Fat Free Cottage Cheese, Egg White. Middag: Zucchini, Tilapia (Fish). Snacks/Annat: Egg White, Vodka, Red Delicious Apples. mer...
|
Ökar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Trinity livelaughlove 's vikthistorik
|