Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 januari 2019
|
99,9 kg
Tappat hittills: 18,1 kg.
Kvarvarande: 31,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 13 januari 2019:
|
1055 kcal
|
Fett: 31,56g | Prot: 28,28g | Kolh.: 167,54g.
Frukost: Alnatura Alpenmilch Haltbar 1,5% Fett, Honig, Marmelade, Berchtesgadener Land Haltbare Bergbauern Milch, Semmel, Alnatura Joghurt Butter, Saint Albray Französischer Weichkäse, Arla Buko mit Skyr. Lunch: Naturella Apfel-Birnensaft, Ratatouille, Alnatura Basmatireis Weiß. Middag: Lindt Lindor Kugeln. mer...
|
Ökar 2,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
~Käferchen~ 's vikthistorik
|