Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 januari 2019
|
79,8 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 11,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 13 januari 2019:
|
925 kcal
|
Fett: 37,64g | Prot: 59,92g | Kolh.: 97,85g.
Frukost: Kellogg's Rice Krispies Squares, Coffee. Lunch: Dill Cucumber Pickles, Tomatoes, Weight Watchers White Bread, Lipton Chicken Noodle Soup, Butter. Middag: Swiss Chalet Side Caesar Salad (without Dressing), Swiss Chalet Quarter Chicken (White Meat with Skin), Swiss Chalet Chalet Dipping Sauce. Snacks/Annat: Russell Stover No Sugar Cinnamon Hard Candy, Pringles Original, Pepsi Diet Pepsi. mer...
|
Tappar 1,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
rosetonelli 's vikthistorik
|