Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 januari 2019
|
79,4 kg
Tappat hittills: 5,9 kg.
Kvarvarande: 13,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 13 januari 2019:
|
1650 kcal
|
Fett: 59,37g | Prot: 112,56g | Kolh.: 167,95g.
Frukost: Nescafe 3 in 1 Coffee, Madhava Coconut Sugar, Finlandia Cheddar Cheese, Kirkland Signature Black Forest Ham, Angelic Bakehouse Sprouted Seven Grain Bread, Kirkland Signature Organic Eggs, Kirkland Signature Organic Coconut Oil, Madhava Coconut Sugar. Lunch: Act II 100 Calorie Butter Mini Popcorn Bags, Explore Asian Organic Edamame Spaghetti, Tru Grill Fire Grilled Chicken Breasts, BelGioioso Parmesan Cheese, Domino Sugar Sugar Packet, Bob Evans Strawberry Banana Crepes. mer...
|
Ökar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|