Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 januari 2019
|
68,3 kg
Tappat hittills: 3,6 kg.
Kvarvarande: 7,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 13 januari 2019:
|
1111 kcal
|
Fett: 84,16g | Prot: 78,88g | Kolh.: 4,74g.
Frukost: Água. Lunch: Aurora Apresuntado, Tauste Mussarela , Ovo Frito. Middag: H2OH! H2O, Carne de Vaca Assada, Seara Linguiça Toscana. mer...
|
Tappar 4,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
RayssaF31 's vikthistorik
|