Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 januari 2019
|
58,8 kg
Tappat hittills: 15,2 kg.
Kvarvarande: 3,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 13 januari 2019:
|
878 kcal
|
Fett: 30,61g | Prot: 44,79g | Kolh.: 103,66g.
Frukost: Eti Lifalif Kuru Meyveli ve Fındıklı Müsli, Birşah Meyveli Yoğurt. Lunch: Coca-Cola Coca-Cola, Peynirli Pide. mer...
|
Tappar 1,2 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|