Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 januari 2019
|
80,8 kg
Tappat hittills: 6,8 kg.
Kvarvarande: 15,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 13 januari 2019:
|
1138 kcal
|
Fett: 35,75g | Prot: 31,47g | Kolh.: 174,69g.
Frukost: Sahnesauce, Kaffee mit Zucker vorgesüßt. Lunch: Spaghetti, Kaffee mit Zucker vorgesüßt. Middag: Milfina Haltbare Vollmilch, SPAR Natur Pur Bio-Vanillepudding, Almdudler Almdudler. mer...
|
Ökar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|