Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 september 2012
|
55,7 kg
Tappat hittills: 17,7 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 28 september 2012:
|
1814 kcal
|
Fett: 85,53g | Prot: 52,34g | Kolh.: 218,05g.
Frukost: Malt Peanut Butter Crackers. Lunch: Light & Fit Yogurt - Peach, Grapes. Middag: Small Fry, Oil Popped White Popcorn, Sopapilla, Bottomless Tostada Chips with Salsa, Chicken Soft Taco, Sour Cream. Snacks/Annat: Pal's Junior Burger, Honey Ham, Light Wheat Bread. mer...
|
|
1887 kcal
|
Träning:
Sömn - 5 timmar och 30 minuter, Stående - 50 minuter, Promenad (Måttlig) - 5 Km/H - 10 minuter, Körning - 2 timmar, Sittande - 13 timmar och 55 minuter, Skrivbordsarbete - 1 timme och 35 minuter. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|