Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 januari 2019
|
77,2 kg
Tappat hittills: 17,8 kg.
Kvarvarande: 4,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 13 januari 2019:
|
1035 kcal
|
Fett: 40,74g | Prot: 48,14g | Kolh.: 119,25g.
Frukost: Äpfel, Gekochtes Ei, Müsli, Heidelbeeren. Lunch: Gemischter Salat mit Dressing, Risotto, SPAR Garnelen. mer...
|
Ökar 0,8 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|