Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 januari 2019
|
90,1 kg
Tappat hittills: 6,9 kg.
Kvarvarande: 32,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 13 januari 2019:
|
1869 kcal
|
Fett: 81,77g | Prot: 107,16g | Kolh.: 172,46g.
Frukost: ВкусВилл Арахисовая Паста, ВкусВилл Мюсли Ягодные, Останкино Колбаса Юбилейная, Белый Хлеб, Избенка Молоко Цельное, Сахар, Останкино Ветчина Мраморная, Коломенское Бутер Хлеб Зерновой. Lunch: Увелка Гречка, Курица под Сыром с Майонезом и Сметаной. Middag: Савушкин Продукт Сметана 15% Брест-Литовская, Салат с курицей и яйцом. Snacks/Annat: Банан. mer...
|
Tappar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Анастасьюшкаа 's vikthistorik
|