Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 januari 2019
|
62,2 kg
Tappat hittills: 2,3 kg.
Kvarvarande: 12,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 13 januari 2019:
|
1470 kcal
|
Fett: 67,93g | Prot: 104,25g | Kolh.: 112,56g.
Frukost: Epica Crispy Лимон. Lunch: Лук-Порей, Зеленый Острый Перец ч.л., Суп с Лососем и Брокколи. Middag: Суп с Лососем и Брокколи, Epica Crispy Фисташки, Хурма. mer...
|
|
1842 kcal
|
Träning:
Vandring - 1 timme, Vila - 15 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Alina5987 's vikthistorik
|