Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 januari 2019
|
56 kg
Tappat hittills: 5,6 kg.
Kvarvarande: 6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 13 januari 2019:
|
820 kcal
|
Fett: 24,41g | Prot: 42,48g | Kolh.: 111,75g.
Frukost: Геркулесовая Каша на Молоке, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Кефир 1%. Middag: Помидоры, Карат Сыр Творожный "Виолетта" с Зеленью, Мультизерновой Хлеб, Зеленый Чай. mer...
|
Ökar 0,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|