Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 januari 2019
|
48,8 kg
Tappat hittills: 4,2 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 13 januari 2019:
|
1380 kcal
|
Fett: 48,80g | Prot: 51,95g | Kolh.: 120,65g.
Frukost: Чай, Творожная Запеканка. Lunch: Поджаренный Белый Хлеб, Сервелат, Жареное Яйцо без Жира. Middag: Фундук Фундук, Миндаль, Сыр Адыгейский, Гречка Отварная. Snacks/Annat: Мандарины, Жигулевское Пиво Светлое, Икра Минтая, Поджаренный Белый Хлеб. mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
vebertania 's vikthistorik
|