Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 januari 2019
|
73,1 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 16,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 13 januari 2019:
|
1007 kcal
|
Fett: 46,77g | Prot: 59,37g | Kolh.: 83,92g.
Lunch: Feijão Tropeiro, 3 Corações Cappuccino Chocolate, Kopenhagen Chocolate 70% Cacau Sabor Laranja, Pinduca Farofa Tradicional, Friboi Picanha Grelhada sem Gordura, Italac Leite Integral. Middag: Carne de Vaca Moída, Abóbora Cabotia. mer...
|
Tappar 4,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
beatrizcostavinhal 's vikthistorik
|