Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 januari 2019
|
63,3 kg
Tappat hittills: 1,7 kg.
Kvarvarande: 13,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 13 januari 2019:
|
693 kcal
|
Fett: 22,43g | Prot: 38,05g | Kolh.: 84,17g.
Frukost: Кофе, Омлет с Молоком. Lunch: ПП Шаурма. Middag: Омлет с Молоком. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|