Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 januari 2019
|
49,8 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 13 januari 2019:
|
1254 kcal
|
Fett: 46,61g | Prot: 103,37g | Kolh.: 103,49g.
Frukost: Fine Life Кокосовое Молоко, Трапеза Кокосовая Стружка, Яйцо Куриное, Фигурное Питание Сибирская Клетчатка, Ясно Солнышко Хлопья 4 Злака. Lunch: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Помидоры, ВкусВилл Стриплойн-Стейк из Говядины. Middag: Большая Кружка Кефир Легкий 1%, Мандарины, Бахетле Овощная Нарезка, 4 Сезона Брюссельская Капуста, ВкусВилл Стриплойн-Стейк из Говядины. Snacks/Annat: Меридиан Форель Слабосоленая, Свитлогорье Сыр Творожный "Свежий" 25%, Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Фигурное Питание Сибирская Клетчатка, Ясно Солнышко Хлопья 4 Злака, Приправыч Кокосовая Стружка Цветная, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Меридиан Форель Слабосоленая, Свитлогорье Сыр Творожный "Свежий" 25%, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Овсяно-Пшеничные, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные. mer...
|
Tappar 0,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Nkolomaynen 's vikthistorik
|