Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 januari 2019
|
91,1 kg
Tappat hittills: 11,9 kg.
Kvarvarande: 16,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 13 januari 2019:
|
996 kcal
|
Fett: 32,00g | Prot: 47,91g | Kolh.: 128,49g.
Lunch: Dolmio Томатный Соус для Болоньезе, Barilla Макароны Отварные, Куриные Котлеты на Пару. Middag: Огурец (с Кожурой), Grow Food Суп Гречневый с Шампиньонами. Snacks/Annat: Пятерочка Хурма, Белый Хлеб, Сиртаки Сыр, Красные Помидоры, Дядя Ваня Икра Кабачковая. mer...
|
Tappar 3,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
ксюша1726 's vikthistorik
|