Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 januari 2019
|
75,4 kg
Tappat hittills: 3,1 kg.
Kvarvarande: 15,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 13 januari 2019:
|
1058 kcal
|
Fett: 48,51g | Prot: 90,21g | Kolh.: 65,77g.
Frukost: Loose Quäse, Lidl Hass Avocado, Demeter E'sener Roggenbrot, Kohlrabi, Kaffee, Provamel Mandelmilch Ungesüßt. Lunch: Olivenöl, Balsamico, Gekochtes Ei, Möhren, Aldi Rote Paprika, Gurke (mit Schale), Chicoree. Middag: Gurke (mit Schale), REWE Avocado, Ei, Loose Quäse. mer...
|
Ökar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|