Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 januari 2019
|
51,9 kg
Tappat hittills: 15,1 kg.
Kvarvarande: 1,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 13 januari 2019:
|
1901 kcal
|
Fett: 44,05g | Prot: 72,77g | Kolh.: 314,84g.
Frukost: Аладушкин Сытный Пирожок с Картошкой, Фрутоняня Сок Яблочный, Банан, Варенье, Овсянка. Lunch: Простоквашино Творог для Детей, Чечевичный Суп. Middag: Щедрые Хлебцы Бородинские, Тёма Биотворог с Грушей, Данон Супер-Завтрак Творожный с Бананом и Овсянкой. Snacks/Annat: Мандарины, Рафинад, Здравник Цикорий Растворимый, Хурма, Свинина Тушеная, Мистраль Бурый Рис Отварной, Лобио. mer...
|
Ökar 1,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|