Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 januari 2019
|
62 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 13 januari 2019:
|
1026 kcal
|
Fett: 35,40g | Prot: 81,65g | Kolh.: 96,52g.
Frukost: Ubi Jalar (Manis), Labu Dimasak. Lunch: Telur Ikan, Ikan Tongkol, Kue Sus. Middag: Rujak Cingur. mer...
|
|
|
|