Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 januari 2019
|
59,1 kg
Tappat hittills: 5,9 kg.
Kvarvarande: 6,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 13 januari 2019:
|
946 kcal
|
Fett: 52,62g | Prot: 48,12g | Kolh.: 71,42g.
Frukost: Индолина Медальоны из Мяса Индеек, Волжаночка Яйцо, Alpro Миндальное Молоко. Lunch: Россиянка Масло Подсолнечное, Heinz Суп-Пюре Куриный. Middag: Индолина Медальоны из Мяса Индеек, Peanut Butter & Co White Chocolate Wonderful, Карат Сыр Творожный Violette Сливочный, Ашан Чиабатта Итальянская. Snacks/Annat: Haribo Chamallows. mer...
|
Ökar 0,1 kg per vecka
|
|
|