Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 januari 2019
|
55 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 13 januari 2019:
|
897 kcal
|
Fett: 21,82g | Prot: 20,14g | Kolh.: 159,77g.
Frukost: Зеленый Чай, Зеленое Яблоко, Конфета, Гематоген, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Малиновое Варенье, Песочное Печенье, Чай с Лимоном, Обычные Блины, Хлеб Черный, Картофельный Суп. Middag: Кефир 1%, Овсяное Печенье, Сухари, Зеленый Чай, Хлебец, Тушеная Капуста с Рисом. mer...
|
Ökar 2,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
litovskaya09 's vikthistorik
|