Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 januari 2019
|
62,5 kg
Tappat hittills: 8,5 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 13 januari 2019:
|
1461 kcal
|
Fett: 67,56g | Prot: 45,05g | Kolh.: 189,53g.
Frukost: Аревик Варенье из Грецких Орехов, Станем Друзьями Авокадо, Путина Икра Палтуса, Сыробогатов Творожный Сыр Сливочный, Ашан Хлеб с Семенами Подсолнечника, Dolce Granto Сыр Пармезан, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Картофель Фри, Ikea Фрикадельки Классические. Snacks/Annat: Ананас, Ikea Пончик, Макдоналдс Десерт Вафельный Рожок. mer...
|
Ökar 0,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|