Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 januari 2019
|
73,1 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 13,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 13 januari 2019:
|
1261 kcal
|
Fett: 56,21g | Prot: 35,46g | Kolh.: 156,62g.
Frukost: Чай, Новоуральский Мясной Двор Сервелат, Смак Батон Молочный, Чай с Сахаром. Lunch: Деревенское Подворье Масло Сливочное 62%, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный). Middag: Сыр Гауда, Чай с Сахаром, Яшкино Печенье с Клубничным Кремом, Чай. Snacks/Annat: Чай с Сахаром, Красный Октябрь Шоколад Аленка, Смак Мультизерновой Кайзер Бездрожжевой, Яичница. mer...
|
Tappar 1,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|