Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 januari 2019
|
67,3 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 15,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 13 januari 2019:
|
512 kcal
|
Fett: 25,27g | Prot: 30,44g | Kolh.: 43,13g.
Frukost: Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Ирбитский Молочный Завод Сметана 20%, Щи с Мясом. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|