Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 januari 2019
|
84,9 kg
Tappat hittills: 11,1 kg.
Kvarvarande: 19,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 13 januari 2019:
|
1076 kcal
|
Fett: 61,07g | Prot: 25,32g | Kolh.: 106,75g.
Frukost: Almette Сливочный Творожный Сыр, Печень Трески по-Мурмански, Finn Crisp Ржаные Сухарики, Белевская Пастила. Lunch: Almette Сливочный Творожный Сыр, Finn Crisp Ржаные Сухарики, Шампиньоны Жаренные на Масле, Фасоль (Консервированная). Middag: Гороховый Суп, Белевская Пастила. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
helena.elena 's vikthistorik
|