Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 januari 2019
|
56,4 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 11,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 13 januari 2019:
|
1375 kcal
|
Fett: 51,11g | Prot: 25,90g | Kolh.: 202,57g.
Frukost: Чай, Ehrmann Эрмигурт Пудинг Карамельный, Вода (в Бутылке). Lunch: Золотой Колос Хлеб Пряный Рожь, Капуста Жареная, Картошка Вареная, Вода (в Бутылке). Middag: Коркунов Конфеты с Орехом, Милка Молочный Шоколад, Чай, Вареники с Картошкой, Вода (в Бутылке). mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
tatianushka4 's vikthistorik
|