Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 januari 2019
|
77,8 kg
Tappat hittills: 4,8 kg.
Kvarvarande: 8,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 13 januari 2019:
|
644 kcal
|
Fett: 21,25g | Prot: 29,53g | Kolh.: 88,02g.
Frukost: Альметте Творожный Сыр Сливочный, Цикорий с Молоком, Агро Мастер Хлопья Овсяные "Геркулес", Писаревский Хлеб Хлеб Полезный, Экомилк Масло Сливочное 82,5%. Middag: Fish House Минтай Филе, Картофельное Пюре, Хохланд Сыр Фетакса, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Annat: Магнит Гранат. mer...
|
Tappar 7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Lazukina_Sasha 's vikthistorik
|